Programme d'entraînement personnalisé

Un programme d'entraînement est une série de séances d'entraînement

Votre programme est toujours personnalisé car il est le résultat du croisement de nombreux paramètres

  • votre VMA
  • votre objectif
  • votre disponibilité hebdomadaire pour les entraînements.

Votre programme d'entraînement est évolutif pour tenir compte 

  • de vos progrès 
  • d'un changement d'objectif 
  • de votre état de forme 
  • d'évènements extérieurs / grands froids, fortes chaleurs

Tout au long de votre abonnement, nous construirons pour vous des programmes d'entraînement personnalisés que vous pourrez consulter sur votre espace personel du site jechercheuncoach.com

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